Erzähle in einer Minute, wer du wirklich bist: Deine Essenz, deine Werte, wofür stehst du?

Wer bist du eigentlich? Und was machst du? Aber vor allem: Was macht dich eigentlich wirklich aus? Wie oft müssen wir uns in verschiedenen Situationen selbst vorstellen. Und dann folgt das übliche, langweilige „Mein-Name-Mein-Job-meine-Hobbies-Ich-komme-aus-Wetter-Smalltalk-Gedroppe“. Aber wirklich eine Idee vom Gegenüber und wer er/sie wirklich ist, bekommen wir dadurch nicht. Alles nur Oberfläche. Und seien wir mal ehrlich, auch wir selbst bekommen uns doch damit gar nicht wirklich zu greifen. Wer bin ich denn, und was macht mich wirklich aus? Was ist eigentlich meine „Essenz“, mein Kern?

Eine richtig coole Übung dazu habe ich neulich mit meinem Englisch-Lehrer, einem ehemaligen US-amerikanischen Literaturprofessor, mit dem ich mich einmal pro Woche via preply.com treffe, um meine Englisch-Skills zu verbessern, gemacht. Ich bekam von ihm folgende Aufgabe:

"Write a short one minute introduction of yourself for a conversation and tell a story about yourself which encapsulates who you REALLY are. What are your values, your drive, how are you wired, what should people know about you, what can they expect from you, what’s your personality, and your USP?“

Zuerst dachte ich, das ist unmöglich. In einer Minute?! Und dann habe ich mich dran gesetzt. Und es kamen tatsächlich direkt zwei verschiedene Geschichten bei rum. Einmal, wie ich durch die Schranken einer französischen Pèage-Station durch gebrettert bin. Und einmal, wie ich als kleines Mädchen in einem Goldfischteich fast ertrunken wäre. Und die Essenz dieser Geschichten?

I’m the woman who drives through barriers.
I am the Goldfish Girl—someone who never drowns.


Mittlerweile baue ich diese kurzen Stories auch ab und zu mal als Intro oder Outro in meine Vorträge ein, wo und wie es gerade passt. Damit die Leute wissen, was sie erwartet: Sie lernen von mir, wie man im und am Leben nicht ertrinkt. Und: Wie man Grenzen sprengt.

Story 1:
I’m the woman who drives through barriers.

Three years ago, I was in France with my family. If you’ve ever driven on French highways, you know they have toll booths—those “péages” with barriers that only lift after you’ve paid. I was driving, my husband beside me, and I always get a little anxious at those booths. You have to brake, get the money, and my husband was making sarcastic comments, saying I’m too clumsy with it, which only made me more nervous.

And then it happened. I stopped at the booth, but in my stress, I forgot where the brake was! My husband shouted, "Brake!"—but I just kept rolling. I hit the barrier, but instead of a crash, the gate was made of rubber! It bent, alarms went off, but nothing happened. We were shocked, the truck driver behind us was shaking his head, and my husband was mortified. But I just thought, "Hey, I break through barriers!"

I guess that’s who I am—someone who finds a way, even when the path seems blocked. As someone who grew up in East Germany, I’ve always had this spirit of "The wall must come down." For me, nothing is impossible.


Story 2:
I am the Goldfish Girl—someone who never drowns.

When I was little, I almost drowned in a pond. I remember sinking, watching the goldfish swim peacefully around me. They were bright, golden, and unbothered. I wasn’t scared. I didn’t know I was drowning—I just kept drifting down, then pushing myself back up, catching a breath, and sinking again. 

It was as if the goldfish were guiding me, like I belonged with them in this quiet, underwater world. But even then, something in me refused to stay down. 

I wanted more than the small pond.
I wanted to breathe, to live, to explore the world beyond the water.

That’s who I am. Even when life pulls me under, I push back to the surface. I always find a way to keep going, to breathe, to thrive. 

I may visit the depths, but I never stay there.
I rise.


Und jetzt … DU. Wer bist du? Also, so wirklich, wirklich? In einer Minute. Los geht´s. Und viel Spaß.


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