AUFTRITTKEYNOTEKONGRESS·

Keynote „Quit the Feed! Social Media ist wie Rauchen“ · Fernwärmeforum 2026 Bern

35-minütige Überraschungs-Keynote vor rund 700 Fach- und Führungskräften aus Fernwärme, Energieversorgung und Infrastruktur: Warum Social Media ein hochprofitables, suchtoptimiertes System ist — und wie sich Netze, Aufmerksamkeit und Nicht-Teilnahme neu denken lassen.

Speaker-Badge des Fernwärmeforums 2026 in Bern mit dem Namen Henriette Hochstein-Frädrich
Henriette Hochstein-Frädrich bei ihrer Keynote „Quit the Feed! Social Media ist wie Rauchen“ als Überraschungsgast auf dem Fernwärmeforum 2026 in Bern

Im Rahmen des Fernwärme-Forums 2026 in Bern hielt Henriette Hochstein-Frädrich einen 35-minütigen Keynotevortrag zum Thema Social Media Exit, Aufmerksamkeit und systemische Überlastung — bewusst verknüpft mit der Welt von Netzen, Versorgung und nachhaltigen Systemen. Sie trat als „Überraschungsgast" vor rund 700 Fach- und Führungskräften auf; der Vortrag wurde simultan ins Französische übersetzt.

Speaker-Badge des Fernwärmeforums 2026 in Bern mit dem Namen Henriette Hochstein-Frädrich
Speaker-Badge · Fernwärmeforum 2026 Bern

Ausgehend von der provokanten These „Social Media ist wie Rauchen — und wir sind alle süchtig" zeigte sie, warum Social Media kein individuelles Nutzungsproblem, sondern ein hochprofitables, suchtoptimiertes System ist — und welche Parallelen es zu überhitzten, schlecht regulierten Infrastrukturen gibt. Der Vortrag verband neuropsychologische Erkenntnisse, gesellschaftliche Analyse, persönliche Erfahrungen und systemisches Denken und machte deutlich, warum Nicht-Teilnahme heute oft wirksamer ist als Optimierung, Regulierung oder Protest.

Inhalte & Highlights

  • Social Media = Big Tobacco: Warum Plattformen wie Zigaretten funktionieren — Suchtarchitektur, Dopamin-Design und maximale Bindung als Geschäftsmodell.
  • Follow the Money: Aufmerksamkeit als Rohstoff, Nutzer:innen als Produkt und warum „kostenlos" der teuerste Preis ist.
  • Die Lügen des Systems: Sichtbarkeit, Inspiration, Networking — warum viele der gängigen Argumente moderne Ausreden sind.
  • Generation Overwhelm & kollektive Überlastung: Was passiert, wenn Millionen Menschen gleichzeitig in einem digitalen Dauerrauschen leben — psychologisch, gesellschaftlich und demokratisch.
  • Zerfaserte Aufmerksamkeit = zerfaserte Gesellschaft: Warum Überforderung, Empathieverlust und Manipulierbarkeit keine Zufälle sind.
  • Die große Erleichterung — Du darfst gehen: Social-Media-Exit nicht als Verzicht, sondern als Gewinn: Zeit, Fokus, Tiefe, Präsenz, Selbstwert.
  • Warum Entzug mächtiger ist als Protest: Nicht-Teilnahme als stille, aber hochwirksame Form von Veränderung.
  • Brücke zur Fernwärme-Welt: Gute Netze sind leise, effizient und nachhaltig — warum genau das auch für mentale, soziale und digitale Systeme gilt.

Format & Teilnehmende

  • 35-minütiger Keynotevortrag im Rahmen des Fernwärmeforums 2026
  • Ca. 700 Teilnehmende, Fachpublikum
  • Interdisziplinäre Fach- und Führungskräfte aus Fernwärme & Energieversorgung, Netzplanung, Netzbetrieb & Infrastruktur, Ingenieurwesen & technischer Projektleitung, Stadtwerken, Energieversorgern & kommunalen Betrieben sowie Management, Strategie, Innovation & Transformation

Besonderheiten

  • Bewusst branchenübergreifender Impuls mit starkem Bezug zu Netzlogik, Versorgungssicherheit und Systemstabilität.
  • Hoher Wiedererkennungswert für Teilnehmende aus Infrastruktur, Energie und Technik.
  • Verbindung von Neuropsychologie, Gesellschaftsanalyse, Storytelling und Systemdenken.
  • Provokant, klar, essayistisch — ohne Technik-Bashing, aber mit Haltung.
  • Nachhaltiger Denkimpuls über das Event hinaus.
  • Simultanübersetzung ins Französische für die französischsprachigen Teilnehmer:innen.
  • Henriette Hochstein-Frädrich war der „Überraschungsgast" des Forums.

Impressionen

Keynote „Quit the Feed! Social Media ist wie Rauchen“ · Fernwärmeforum 2026 Bern
IMG_9185.JPG
IMG_9185.JPG
IMG_9188.JPG
IMG_9188.JPG
IMG_9190.JPG
IMG_9190.JPG

Autorin: Henriette Hochstein-Frädrich

Thermische Netze Schweiz Logo
Veranstalter / Medium
Thermische Netze Schweiz · Fernwärmeforum 2026
Ort
Bern, Schweiz

VORTRÄGE ZU QUIT THE FEED & SOCIAL MEDIA EXIT

HENRIETTE HOCHSTEIN-FRÄDRICH ALS KEYNOTE-SPEAKERIN FÜR IHRE VERANSTALTUNG ANFRAGEN.

Passende Vorträge

Alle →

WEITERLESEN IM MAGAZIN

AUS DEM MAGAZIN

Alle Artikel →
Editorial-Schwarz-Weiß-Foto mit einem einzigen roten Akzent: eine steinerne Hydra-Skulptur in einem Betonraum, deren zahlreiche Hälse in Händen enden, die jeweils ein Smartphone mit Social-Media-Feed hochhalten; an der Wand glimmt eine schmale rote Neonlinie als einzige Farbe im Bild.
Quit the Feed·

Du kannst deinen Instagram-Feed nicht aufräumen

Im echten Leben wird es beim Aufräumen leerer. Auf Instagram nicht. Entfolgst du 50 Accounts, steht sofort der algorithmische Möbelwagen vor der Tür: vorgeschlagene Reels, Werbung, Menschen, die du kennen könntest. Über die digitale Hydra, unverkaufte Fläche und die Frage, warum Leere im Feed schlecht fürs Geschäft ist.

Weiterlesen →
Modernes Schwarz-Weiß-Editorial-Foto in einer rohen Betonhalle mit hartem Licht: an einem dünnen Stahldraht hängt ein präzise gedrehtes, warm-goldenes Senklot vollkommen ruhig vor einer leicht geneigten Betonwand. Das Gold ist die einzige Farbe im monochromen Bild — Metapher für das innere Lot, Balance und rechtzeitiges Gegensteuern.
Resilienz·

Uns fehlt die Mitte

Die Welt hat ihren Lautstärkeregler verloren: Hitzerekorde oder Starkregen, grenzenloser Reichtum oder existenzielle Angst, totale Begeisterung oder vernichtende Ablehnung. Über Wetterextreme, die schrumpfende Mittelschicht, politische Ränder, Paracelsus und die Dosis, Homöostase und Allostase, Aristoteles, den mittleren Weg — und warum Maßhalten heute eine Form von Widerstand ist.

Weiterlesen →
Modernes Schwarz-Weiß-Editorial-Foto in einer rohen Betonhalle: eine helle Skulptur eines menschlichen Kopfes steht auf einem nüchternen Betonsockel, die Rückseite des Schädels ist geometrisch aufgebrochen. Aus dem Riss tritt ein einzelner warm-goldener Lichtstrahl als einzige Farbe im monochromen Bild. Metapher für aufgebrochene Selbstgewissheit, Demut und die Frage, ob Denken wirklich exklusiv menschlich ist.
Künstliche Intelligenz·

Vielleicht sind wir Menschen gar nicht so großartig, wie wir denken

KI wird uns manipulieren, überflügeln, entmachten – so lautet die neue Lieblingsangst. Aber wer genau sind eigentlich diese Menschen, deren moralische und intellektuelle Überlegenheit wir da so entschlossen verteidigen? Über die narzisstische Kränkung hinter der KI-Debatte, unsere ziemlich gemischte Bilanz in Sachen Kontrolle, den Unterschied zwischen Intelligenz und Weisheit – und warum ein bisschen Bescheidenheit uns guttun würde.

Weiterlesen →

Mehr News & Termine

Alle →