Keynote & Workshop „CORTEX, BABY!“ · ÖBB Moderator:innen-Netzwerk · Wien
80-minütige Keynote plus 2 × 80-Minuten-Workshop für rund 60 interne ÖBB-Moderator:innen (Team-Ziel-Dialog): Wie wir in Krisenzeiten klug und ruhig bleiben, den präfrontalen Cortex aktivieren — und mit verbindender Sprache echte Beziehung in Auftragsklärungsgesprächen gestalten.

Wie schaffen wir es, in einer Welt voller Druck, Krisen und Komplexität gelassen und handlungsfähig zu bleiben — und dabei echte Verbindung zu anderen herzustellen? Diese Frage stand im Zentrum des Netzwerktreffens der internen ÖBB-Moderator:innen in Wien.
Henriette Frädrich eröffnete den Tag mit ihrer Keynote „CORTEX, BABY! — Wie wir in Krisenzeiten klug und ruhig bleiben, um echte Verbindung zu schaffen" — einer kraftvollen und neuropsychologisch fundierten Liebeserklärung an unser Denkzentrum, den präfrontalen Cortex. Mit Witz, Wissen und Wirkung zeigte sie, wie wir den Zugang zu diesem „magischen Bereich" aktivieren können: durch Ruhe, Reflexion, Begegnung, Zeit und bewusste Sprache. Im anschließenden Workshop „Sprache, die verbindet — Kommunikation im Auftragsklärungsgespräch erfolgreich gestalten" vertieften die Teilnehmenden, wie sich diese Prinzipien konkret in der Moderation einsetzen lassen — von der Vorbereitung bis zur Gesprächsführung in anspruchsvollen Situationen.
Format & Teilnehmende
- Keynote-Vortrag · 80 Minuten
- Workshop · 2 × 80 Minuten
- Ca. 60 Teilnehmende: interne Moderator:innen, die in verschiedenen Bereichen der ÖBB Zielvereinbarungs-Workshops (Team-Ziel-Dialog / TZD) durchführen.
Zielgruppe
Professionelle Moderator:innen, Change-Begleiter:innen, interne Kommunikator:innen und Workshop-Leitungen — mit Fokus auf Sprache, Haltung, Vertrauen, Motivation und Wirkung im Transformationskontext.
Inhalte & Highlights · Keynote
- Warum der präfrontale Cortex der Schlüssel zu klarem Denken, Verbundenheit & Gelassenheit ist.
- Die neurobiologische Wirkung von Zeit, Präsenz & Achtsamkeit.
- Was in Krisen in uns passiert — und wie wir zurück in unsere Handlungsfähigkeit finden.
- Sprache als Brücke: von automatischer Reaktion zu bewusster Beziehungsgestaltung.
- Selbstführung als Voraussetzung für gute Moderation.
Inhalte & Highlights · Workshop
- Verbindende Sprache statt Trennung & Missverständnisse.
- Vertrauensaufbau im Vorgespräch: der unterschätzte Schlüssel.
- Klarheit in Rollen & Verantwortung.
- Perspektivwechsel-Übungen, Werte-Puzzle, Kommunikations-Ping-Pong.
- Praktische Tools für den TZD-Alltag & persönliche Reflexion.
Besonderheiten
- Neurobiologie trifft Kommunikation — fundiert & alltagsnah.
- Maßgeschneidertes Format für ein internes Moderator:innen-Netzwerk.
- Workshop mit hoher Eigenaktivierung & kreativen Methoden.
- Inspirierende Dramaturgie mit Storytelling, Reflexionsmomenten & Humor.
„Ich möchte mich sehr herzlich für die gute Zusammenarbeit bedanken. Danke für Ihren Impuls-Vortrag und Workshop, für welche ich sehr positives Feedback bekommen habe."
— E. Klebermass · Learning and Talent Development, ÖBB
Autorin: Henriette Hochstein-Frädrich

- Veranstalter / Medium
- ÖBB · Österreichische Bundesbahnen · Learning and Talent Development
- Ort
- Wien, Österreich
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