Resilienz
Resilienz ist nicht die Kunst, immer weiter zu machen.
Warum Dauerbeschallung in Städten, Läden, Cafés und Bahnhöfen uns krank macht — und Stille längst kein Luxus mehr ist, sondern ein Grundbedürfnis.
Oropax, Noise-Cancelling, Ruhe-Abteil: Warum ich Stille als safe space brauche — und warum die WHO Lärm zur nächsten öffentlichen Gesundheitskrise erklärt. Über Cortisol, Schlaf, kognitive Leistung und die stille Epidemie in unserem Alltag.
